Acqua Power Crossfit
Esercizi ad alta intensità, eseguiti sia in acqua bassa che seduti su appositi tappeti di gomma sul bordo, utilizzando attrezzi leggeri da fitness. Ottima tonificazione mirata a gambe-addominali-glutei (GAG). Corso consigliato a persone che abbiano una minima preparazione fisica generale.
Scelta personale munirsi di calze anti-scivolo o scarpette di gomma (posti limitati – vasca piccola).
Il corso è a frequenza MONOSETTIMANALE o BISETTIMANALE (è possibile richiedere di poter frequentare anche più volte).